Garmin Forerunner 245 Music Reloj Deportivo Blanco
GarminGarmin Forerunner 245 Music Reloj Deportivo Blanco
El reloj de carreras Forerunner 245 para un entrenamiento más efectivo con un entrenador y música.
Ponga su música al máximo. Forerunner 245 Music te lleva a correr al siguiente nivel. Con tus canciones favoritas en el oído, cada subida es menos empinada. Con PhysioCheck, puedes mejorar la efectividad de tu entrenamiento. Mantén tu ritmo cardíaco, medido en tu muñeca, a la vista. Tu Garmin incluso sabe si tu cuerpo está listo para el próximo entrenamiento o si aún debe regenerarse. Los planes de entrenamiento personal y un entrenador de carrera te ayudan a lograr tus objetivos. Y con el análisis en curso puedes refinar tu técnica - hasta que sea perfecta.
Lo más destacado del precursor de Garmin 245 Música
- Garmin Music: Reproductor de música integrado, con capacidad para 500 canciones
- Compatibilidad con servicios de streaming como Spotify o Deezer
- Medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Funciones fisiológicas avanzadas como el estado de entrenamiento, el tiempo de recuperación, el VO2máximo, los efectos del entrenamiento aeróbico y anaeróbico
- Detección automática de accidentes
- Valores de eficiencia de funcionamiento extendidos
- Planes de entrenamiento personal y Garmin Coach 2.0 para objetivos de 5, 10 y 20 km.
- BodyBattery™ - te muestra el nivel de energía de tu cuerpo
- Funciones conectadas como Notificaciones inteligentes y Seguimiento en vivo
- Aplicaciones deportivas preinstaladas para correr, montar en bicicleta, hacer yoga y mucho más.
- Ejecutar el análisis - perfeccionar su técnica y ejecutar más económicamente
- Duración de la batería: Hasta 7 días en modo Smartwatch, hasta 6 horas en modo GPS con música
Detalles sobre el Garmin Forerunner 245 Music
Tu música siempre contigo
Con la música adecuada en tus oídos, estarás en plena forma. Garmin Music te lleva tus canciones favoritas directamente a tu reloj. Tu smartphone puede quedarse en casa. Sólo sincroniza tu lista de reproducción con tu Garmin y estarás listo para irte. Compatible con Spotify, Deezer y otros servicios de transmisión de música. Además, puedes almacenar hasta 500 pistas directamente en el reloj. Disfruta de tu música a través de tus auriculares Bluetooth®.
Entrenar más eficazmente que nunca
¿Qué tan efectivo es tu entrenamiento realmente? ¿Mejora su rendimiento? ¿O es incluso contraproducente? El Forerunner 245 Music ofrece una visión personalizada de tu entrenamiento y recuperación para que puedas tomar mejores decisiones de entrenamiento y optimizar tu preparación para la próxima competición. Lleva un registro de su VO2max y sabe cómo el calor y la altitud afectan a su rendimiento. Cuanto más alto sea el VO2máximo, mejor será el rendimiento esperado. Esto es exactamente lo que el estado de rendimiento te muestra.
La condición de entrenamiento evalúa su último entrenamiento e indicadores de rendimiento y determina si su entrenamiento está acumulando su forma, ha alcanzado la forma máxima o está sobrecargado. Vea cómo sus sesiones de entrenamiento afectan a la acumulación de resistencia, velocidad y potencia. La retroalimentación del efecto del entrenamiento aeróbico y anaeróbico lo hace posible. La información sobre el tiempo de recuperación le ayuda a sacar el máximo provecho de sus esfuerzos. Para ello, se crea un pronóstico que indica cuándo está listo para la próxima sesión dura. Incluso puedes mostrar tu carga de entrenamiento general. Compara el volumen de entrenamiento de los últimos 7 días con el rango óptimo para su nivel de condición física y sus últimos entrenamientos.
Planes de entrenamiento de acuerdo a su nivel
Con un plan, puedes lograr tus objetivos más fácilmente. Garmin te apoya con planes de entrenamiento personal. Desde las carreras de fin de día hasta los maratones, hay algo para todos. Simplemente seleccione un plan de entrenamiento a través de Garmin Connect compilar, descargar y luego acceder directamente en la muñeca.
Si desea alcanzar un determinado objetivo en su próxima carrera de 5 km, por favor, infórmese sobre Entrenador de Garmin. Con la orientación de entrenadores experimentados y planes de entrenamiento gratuitos que se adapten a ti y a tus objetivos, seguro que llegarás a la meta. Como parte del plan de entrenamiento, puedes incluso crear un pronóstico de la carrera. ¿Y qué pasa si necesitas un cambio de ritmo? El Forerunner 245 Music te ofrece perfiles de actividad adicionales para deportes como el ciclismo, la natación y tus sesiones de crosstraining y stepper.
Afina tu técnica
¿Quieres más resistencia? ¿Más velocidad? El rendimiento de tu carrera no sólo depende de tu estado físico, sino también de la economía con la que corras. Descúbrelo con la función de análisis de carreras de tu Forerunner 245 Music. El reloj mide los datos clave de eficiencia de funcionamiento, como la velocidad de zancada, la longitud de zancada, el tiempo de contacto con el suelo y el balance del tiempo de contacto con el suelo, el movimiento vertical y la relación vertical. Estas medidas son esenciales si quieres conocer tu forma y mejorar tu técnica. El Forerunner 245 Music puede almacenar todas estas mediciones cuando usas una cinta de pecho de ritmo cardíaco compatible o el compacto Running Dynamics Pod que se fija a la cintura de tus pantalones.
Tan individual como eres
Dale a tu Forerunner 245 Music un toque personal con aplicaciones descargables, widgets, diseños de pantalla y mucho más. ¡Es fácil y gratis! Cada día se añaden nuevas aplicaciones. Por ejemplo, sigue la pista de la hora de llegada de tu piloto, desafíate a ti mismo con la aplicación Strava Relative Effort, e incluso averigua si y cuando empieza a llover con la aplicación AccuWeather MinuteCast.
Siempre estar al día
Mantente en contacto con el Forerunner 245 Music mientras corres con Notificaciones Inteligentes. Combínalo con tu smartphone compatible para recibir mensajes SMS y ver las actualizaciones de las redes sociales, el correo electrónico y mucho más directamente en tu dispositivo. Las nuevas funciones de seguridad y rastreo le permiten compartir fácilmente su ubicación con los contactos seleccionados cuando necesita ayuda. Puede hacerlo manualmente o automáticamente con la función de notificación de accidentes incorporada. Así que ponte los zapatos y empieza a caminar con confianza.
Comparte tus actividades
Cuando sincronizas tus actividades con Garmin Connect, no sólo guardas tus datos. Garmin Connect es una comunidad popular en línea. Los miembros pueden conectarse con otros y competir en desafíos, inspirándose y motivándose mutuamente. Incluso puedes compartir tus logros a través de los medios sociales. Garmin Connect es gratuito y está disponible en Internet o en tu smartphone.
Su nivel de energía siempre a la vista
¿Tienes suficiente energía para la próxima carrera? Tu Garmin te ayudará a evaluar mejor el nivel de energía de tu cuerpo. La función evalúa su nivel de estrés, la variabilidad del ritmo cardíaco, el sueño y las actividades y determina el valor de su cuerpo personal Battery™. Si es alta, puedes ser activo con la conciencia tranquila. Si está bajo, deberías permitir que tu cuerpo se relaje. Además, el Forerunner 245 Music es el primer reloj de carreras de Garmin que cuenta con un sensor de pulso de oxígeno. El sensor de tu muñeca calcula la saturación de oxígeno de tu sangre. Ayuda a determinar cuán bien absorbe el cuerpo el oxígeno, especialmente durante el sueño.
Especificaciones técnicas del Garmin Forerunner 245 Música
General
- Dimensiones: 42,3 x 42,3 x 12,2 mm (para una circunferencia de muñeca de 127 a 204 mm)
- Tamaño de la pantalla, W x H: 30,4 mm (1,2 pulgadas) de diámetro
- Resolución de la pantalla, W x H: 240 x 240 píxeles
- Tipo de pantalla: Pantalla MIP transflectiva (memoria en píxeles) fácil de leer a la luz del sol - Pantalla en color
- Duración de la batería: Modo Smartwatch: Hasta 7 días; modo GPS con música: Hasta 6 horas; modo GPS sin música: Hasta 24 horas
- Resistencia al agua: 5 ATM
- Memoria/log: 200 horas de datos de actividad
Funciones del reloj
- hora/fecha
- Sincronización de tiempo GPS
- El horario de verano automático
- Despertador
- Temporizador
- Detenga el reloj.
- Horas del amanecer y del atardecer
Sensores
- GPS, GLONASS, Galileo
- Garmin Elevate™ tecnología para la medición de la frecuencia cardíaca en la muñeca
- Brújula
- Acelerómetro
- Aclimatación del oxímetro de pulso
Funciones inteligentes diarias
- Conectividad: Bluetooth® Smart, ANT+™, WLAN
- Conectar IQ™: diseños de pantalla descargables, campos de datos, widgets y aplicaciones
- notificaciones inteligentes
- Rechazar la respuesta/llamada por SMS (Android™ solamente)
- Calendario
- El tiempo
- Características de la música
- Reproducción de música
- Memoria musical: hasta 500 pistas
- Find My Phone - Función de búsqueda de teléfono
- Buscar mi reloj - función de búsqueda de relojes
- Control remoto de la cámara VIRB
- Compatibilidad de los teléfonos inteligentes: iPhone® y Android®.
- Compatible con Garmin Connect™ Móvil
Funciones de seguridad y rastreo
- Notificación de accidentes durante ciertas actividades - a través de un smartphone
- Asistencia de emergencia - a través de un Smartphone
- LiveTrack
- Lanzamiento del evento en vivo (Android™ solamente)
Funciones de la actividad
- Podómetro
- Barra de inactividad (se muestra en el dispositivo después de un período de inactividad; camine durante unos minutos para reajustar la pantalla)
- Objetivo automático (aprende cuán activo es el usuario y le asigna un objetivo diario de pasos)
- Monitoreo del sueño (monitorea todo el tiempo de sueño y los tiempos de movimiento o de sueño tranquilo)
- El consumo de calorías
- La distancia recorrida
- Intensidad minutos
- TrueUp™
- Muévete IQ™
- La edad del deporte - en App
- Body Battery™-Energy Monitor
- Seguimiento del estrés durante todo el día
Equipo de fitness/estudio
- Perfiles de actividades de gimnasio disponibles: Entrenamiento de fuerza, entrenamiento cardiovascular, entrenamiento de crosstrainer, stepper, remo y yoga.
- entrenamiento cardiaco
- Entrenamiento de fuerza
- Contador de repetición automática
Funciones de capacitación, planificación y análisis
- La velocidad y la distancia del GPS
- Páginas de datos personalizables
- Perfiles de actividad personalizables
- Auto Pause®.
- Entrenamiento a intervalos
- Entrenamiento extendido
- Planes de entrenamiento descargables
- Car Lap®
- Ronda manual
- Alarmas de regazo personalizables
- VO2max
- Condición de entrenamiento (para saber si está entrenando de manera efectiva, registrando y comparando los datos de entrenamiento como el VO2max y el umbral anaeróbico con los datos reales)
- Carga de ejercicio (combina datos de frecuencia cardíaca y VO2max para evaluar la intensidad en un período de 28 días para ayudarle a entrenar en el rango óptimo para su objetivo)
- Efecto del entrenamiento (aeróbico y anaeróbico)
- Alarmas personalizadas
- Anuncios de audio
- Tiempo final
- Socio virtual
- Virtual Racer™
- Guía de rutas en las rutas
- Pantalla táctil y/o bloqueo de teclas
- Cambio de página del coche
- Registro de actividad en el reloj
- Physio TrueUp
Funciones de la frecuencia cardíaca
- Rangos de ritmo cardíaco
- Alarmas de frecuencia cardíaca
- Calorías del ritmo cardíaco
- % de la frecuencia cardíaca máxima
- % de reserva de frecuencia cardíaca
- Tiempo de recuperación
- Frecuencia cardíaca máxima automática
- Transmisión de la frecuencia cardíaca (envía los datos de la frecuencia cardíaca a los dispositivos acoplados a través de ANT+™)
Funciones de ejecución
- Perfiles de corredores disponibles: correr, entrenamiento en la cinta de correr, correr en una pista cubierta, correr en un sendero
- Los datos basados en el GPS sobre la distancia, el tiempo y el ritmo
- Eficiencia de funcionamiento - con accesorios compatibles
- Movimiento vertical y relación vertical (el movimiento de arriba a abajo de su movimiento de carrera y la relación costo-beneficio de la longitud de la zancada) - con accesorios compatibles
- Tiempo de contacto con el suelo y equilibrio del tiempo de contacto con el suelo (describe el tiempo desde que se toca el talón, el pulpejo del pie o todo el pie hasta que se deja sobre los dedos del pie y ayuda a caminar más simétricamente) - con accesorios compatibles
- Longitud del paso (en tiempo real) - con accesorios compatibles
- Frecuencia de paso (número de pasos por minuto en tiempo real)
- Nivel de rendimiento (después de haber corrido de 6 a 20 minutos, compara su nivel de rendimiento actual con su nivel medio de aptitud física)
- Entrenamientos de funcionamiento...
- Previsión de duración
- Compatible con el sensor de funcionamiento
Funciones de ocio al aire libre
- Navegación de punto a punto
- Grabación de la pista en tiempo real
- Volver al principio
- TracBack®
- Modo UltraTrac
- rango
- Coordenadas GPS
Funciones de ciclo
- Perfiles de bicicleta disponibles: Ciclismo, ciclismo en interiores
- Rutas (para competir con actividades anteriores)
- Lucha contra las actividades
- Alarma de tiempo o distancia (cuando se alcanza un valor preestablecido, suena una alarma)
- Compatible con Varia Vision™ (Head-Mounted Display)
- Compatible con el radar Varia™ (radar trasero)
- Compatible con las luces de bicicleta Varia™
- Soporte de sensores de velocidad y cadencia (con sensor)
Funciones de flotación
- Perfiles flotantes disponibles: Piscina Piscina
- Funciones de la piscina (carriles, distancia, ritmo, número de movimientos, consumo de calorías)
- Reconocimiento del estilo de natación (crol, espalda, braza, natación mariposa)
- Eficiencia en la natación (SWOLF)
- Grabación de ejercicios
- Entrenamientos de natación
Conectividad
- Compatibilidad con teléfonos inteligentes: iPhone®, Android™
- Galileo
- No
- Grosor
- 1,22 cm
- Supervisión de la actividad
- Si
- Tipo de visualizador
- Digital
- Termómetro
- Si
- Podómetro
- Si
- Modo de espera automático
- Si
- Diagonal de la pantalla
- 3,05 cm (1.2")
- Medición del pulso por contacto
- Si
- Radio FM
- No
- Entrenamientos avanzados
- Si
- Funciones de protección
- Resistente al polvo, Resistente a rayones, A prueba de salpicaduras, Resistente al agua
- Tecnología de visualización
- MIP
- Vida útil de la batería (modo GPS)
- 6 h
- GLONASS
- Si
- Control de la música
- Si
- Tipo de cierre
- Hebilla para correa con una clavija
- Resolución de la pantalla
- 240 x 240 Pixeles
- Reproductor de música
- Si
- GPS (satélite)
- Si
- Información de la luna y el Sol
- Si
- Calidad del sueño
- Si
- Manual de usuario
- Si
- Temporizador
- Si
- Versión USB
- 2.0
- Función Virtual Partner
- Si
- Género
- Unisex
- Cables incluidos
- USB
- Modo reloj
- 12h/24h
- Tipo de vidrio de reloj
- Corning Gorilla Glass 3
- Watch case size
- 30 mm
- Intervalo de entrenamiento
- Si
- Color de hebilla
- Acero inoxidable
- Wifi
- Si
- Cronómetro
- Si
- Watch case colour
- Negro, Blanco
- Pausa automática
- Si
- Medición de frecuencia cardíaca
- Automático
- Conexión a red móvil
- No
- Función «Encuentra mi teléfono»
- Si
- Watch case material
- Fibre Reinforced Plastic (FRP)
- Dinámicas de correr
- Si
- Distancia recorrida
- Si
- Autonomía
- 168 h
- Alarma
- Si
- Color de banda
- Blanco
- Función de monitorización del estrés
- Si
- Calorías quemadas
- Si
- Posicionamiento de mercado
- Reloj inteligente
- Material de hebilla
- Metal
- Material de la banda
- Silicona
- Indicador de carrera
- Si
- Modo multideporte
- Si
- Acelerómetro
- Si
- ANT+ habilitado
- Si
- Tamaño de banda
- Talla única
- Notificaciones inteligentes
- Si
- Brújula electrónica
- Si
- Calendario
- Si
- Forma
- Alrededor
- Ancho
- 42,3 mm
- Visualización de clima
- Si
- Auriculares
- Bluetooth
- Material de la lente
- Vidrio
- Monitor de frecuencia cardíaca
- Si
- Profundidad
- 42,3 mm
- Notificaciones del calendario
- Si
- Conector USB
- Mini-USB
- Sensor de nivel de oxígeno en sangre
- Si
- Seguimiento de actividad
- Si
- Peso
- 38,5 g
- La resistencia al agua
- 5 ATM
- Puerto USB
- Si
- Tamaño de la pantalla (HxV)
- 30,4 x 30,4 mm
- Metas personales
- Si
- Tipo de embalaje
- Caja
- Actividad recomendada
- Ciclismo, Fitness, Correr, Natación
- Pantalla a color
- Si
- Diámetro de la pantalla
- 3,04 cm
Exhibición | |
---|---|
Tipo de visualizador | Digital |
Resolución de la pantalla | 240 x 240 Pixeles |
Diagonal de la pantalla | 3,05 cm (1.2") |
Tecnología de visualización | MIP |
Tamaño de la pantalla (HxV) | 30,4 x 30,4 mm |
Pantalla a color | Si |
Diámetro de la pantalla | 3,04 cm |
Tipo de vidrio de reloj | Corning Gorilla Glass 3 |
Puertos e Interfaces | |
Puerto USB | Si |
Wifi | Si |
Auriculares | Bluetooth |
Versión USB | 2.0 |
Conector USB | Mini-USB |
Peso y dimensiones | |
Ancho | 42,3 mm |
Profundidad | 42,3 mm |
Grosor | 1,22 cm |
Peso | 38,5 g |
Control de energía | |
Autonomía | 168 h |
Vida útil de la batería (modo GPS) | 6 h |
Modo de espera automático | Si |
Conexión | |
Conexión a red móvil | No |
ANT+ habilitado | Si |
GPS (satélite) | Si |
GLONASS | Si |
Galileo | No |
Empaquetado | |
Tipo de embalaje | Caja |
Contenido del embalaje | |
Cables incluidos | USB |
Manual de usuario | Si |
Diseño | |
Posicionamiento de mercado | Reloj inteligente |
Watch case size | 30 mm |
Watch case colour | Negro, Blanco |
Watch case material | Fibre Reinforced Plastic (FRP) |
Color de banda | Blanco |
Material de la banda | Silicona |
Tamaño de banda | Talla única |
Forma | Alrededor |
Material de la lente | Vidrio |
Género | Unisex |
Color de hebilla | Acero inoxidable |
Material de hebilla | Metal |
Tipo de cierre | Hebilla para correa con una clavija |
Funciones de protección | Resistente al polvo, Resistente a rayones, A prueba de salpicaduras, Resistente al agua |
La resistencia al agua | 5 ATM |
Desempeño | |
Radio FM | No |
Características | |
Monitor de frecuencia cardíaca | Si |
Medición del pulso por contacto | Si |
Medición de frecuencia cardíaca | Automático |
Sensor de nivel de oxígeno en sangre | Si |
Distancia recorrida | Si |
Calorías quemadas | Si |
Acelerómetro | Si |
Seguimiento de actividad | Si |
Modo multideporte | Si |
Metas personales | Si |
Calidad del sueño | Si |
Modo reloj | 12h/24h |
Notificaciones inteligentes | Si |
Visualización de clima | Si |
Notificaciones del calendario | Si |
Temporizador | Si |
Brújula electrónica | Si |
Reproductor de música | Si |
Función de monitorización del estrés | Si |
Alarma | Si |
Calendario | Si |
Cronómetro | Si |
Intervalo de entrenamiento | Si |
Podómetro | Si |
Entrenamientos avanzados | Si |
Información de la luna y el Sol | Si |
Actividad recomendada | Ciclismo, Fitness, Correr, Natación |
Supervisión de la actividad | Si |
Control de la música | Si |
Función «Encuentra mi teléfono» | Si |
Pausa automática | Si |
Función Virtual Partner | Si |
Indicador de carrera | Si |
Dinámicas de correr | Si |
Termómetro | Si |